แตงกวากู้ผิวอย่างไร?ทำไมใคร ๆ ก็เอาแตงกวามามาสก์ตา? ช่วยได้จริงเหรอ?

แตงกวากู้ผิวอย่างไร?ทำไมใคร ๆ ก็เอาแตงกวามามาสก์ตา? ช่วยได้จริงเหรอ?

เมื่อพูดถึงแตงกวามันมักจะเป็นหนึ่งในวัตถุดิบเพื่อสุขภาพในจานสลัด มันจะทำให้จานสลัดแสนโปรดของคุณเต็มไปด้วยความสดชื่นและคูลดาวน์ร่างกายของคุณให้เย็นลงรวมถึงสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่ดีในการรักษาให้ผิวของคุณให้สดใสอีกด้วย แตงกวากู้ผิวได้ด้วยจากการที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบรวมถึงเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหาร เช่น วิตามินซีและกรดโฟลิกจะสังเกตได้ว่ามีสูตรการดูแลผิวจากแตงกวามากมายอย่างน้อยหากคุณรู้สึกว่าใต้ตาของคุณคล้ำสิ่งที่คุณอยากจะทำคือการมาสก์ตาด้วยแตงกวาใช่มั้ยล่ะ ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าแตงกวาจะเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณอย่างไรและหากคุณต้องการทราบวิธีทํามาสก์หน้าแตงกวาแบบโฮมเมดเรามีสูตรอาหารที่จะแบ่งปันกับคุณด้วยเช่นกัน แตงกวาคืออะไร? แตงกวาหลาย ๆ คนคิดว่าเป็นผักสวนครัวที่จริงแล้วมันถูกจัดอยู่ในหมวดผลไม้ ลักษณะเรียวยาวสีเขียวอ่อนถึงเขียวเข้มในทางเทคนิคแล้วพวกมันเป็นผลไม้จากตระกูลเดียวกับแตงโมและฟักทองแตงกวามีถิ่นกําเนิดในอินเดียมีรสชาติคล้ายแตงโมเล็กน้อยและบางครั้งอาจมีรสขมเล็กน้อยอีกด้วย น้ําแตงกวาจะเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการป้องกันริ้วรอยเพราะมันช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นตามธรรมชาติของผิว มันมีวิตามินมากมาย เช่น วิตามินเคช่วยให้ลิ่มเลือดและทําให้กระดูกของคุณมีสุขภาพดี วิตามินเอจะมีหน้าที่มากมาย เช่น การช่วยเรื่องการมองเห็น ระบบภูมิคุ้มกัน และการสืบพันธุ์ นอกจากนี้ยังทําให้แน่ใจว่าอวัยวะ เช่น หัวใจ ปอด และไตของคุณทํางานได้อย่างเป็นปกติ  จริงหรือเปล่าที่แตงกวาช่วยผิวรอบดวงตา? การวางแตงกวาบนดวงตาของคุณเพื่อรักษารอยคล้ําและผิวบวมอาจเป็นหนึ่งในวิธีการดูแลความงามที่รู้จักกันดีที่สุด มีงานวิทยาศาสตร์บางอย่างที่สนับสนุนการใช้วิธีนี้เป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและอ่อนโยนที่จะทําให้ผิวของคุณดูและรู้สึกดีขึ้น กุญแจสําคัญคือคุณสมบัติการให้ความชุ่มชื้นและต้านการอักเสบที่เป็นเอกลักษณ์ของแตงกวา  จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าน้ําของแตงกวา สามารถลดอาการบวม ปลอบประโลมผิวที่เสียหาย และกระตุ้นการต้านอนุมูลอิสระ มีการระบายความร้อนของผิวจากน้ําแตงกวาที่สามารถช่วยให้ผิวดูสดชื่น เนื่องจากแตงกวาอุดมไปด้วย วิตามินซีที่สามารถ “ปลุกผิว” และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ในขณะที่กรดโฟลิกช่วยกระตุ้นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวของคุณต่อสู้กับสารพิษต่อสิ่งแวดล้อมที่สามารถทําให้ดวงตาดูบวมหรือเหนื่อยล้าได้ แตงกวาจะเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณอย่างไร? มันเป็นเรื่องง่ายที่จะใช้เงินแก้ปัญหาด้วยผลิตภัณฑ์ที่โฆษณาว่าจะช่วยปรับปรุงพื้นผิว โทนสี และรูปลักษณ์โดยรวมของผิวของคุณให้ดีขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็มีสาวกออแกนิกที่ชอบดูแลผิวพรรณจากวัตถุดิบที่มาจากธรรมชาติจริง ๆ เพื่อให้ได้ผิวที่มีสุขภาพดีและเปล่งปลั่งแตงกวาเป็นหนึ่งในส่วนผสมจากธรรมชาติที่อาจช่วยเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณในหลายด้านล่างนี้คือประโยชน์บางอย่างเหล่านั้น สรุปประโยชน์จากการใช้แตงกวากับผิว 1.ลดอาการบวมและบวม แตงกวามีความสามารถในการลดอาการบวมของผิว นี้จะเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่พักผ่อนน้อยจนขอบตาคล้ำและใต้ตาที่บวม แตงกวาแช่เย็นหรือน้ําแตงกวาสามารถช่วยลดอาการบวมในพร้อมทั้งรีเฟรสผิวที่ดูเหนื่อยล้ากลับมาสดใสได้อีกครั้ง 2.ช่วยผิวที่เป็นสิว จากผิวมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วมาผสมกันจนสามารถอุดตันรูขุมขนและกระตุ้นการเกิดของสิว แตงกวา นั้นมีฤทธิ์เป็นยาสมานแผลเล็กน้อยอาจช่วยทําความสะอาดผิวและกระชับรูขุมขนซึ่งอาจช่วยลดอาการเจ็บปวดและการบวมจากสิวลงได้  3. […]

ผิวเปล่งปลั่งเพราะมะพร้าวจริงหรือไม่?มาดูกัน!

ผิวเปล่งปลั่งเพราะมะพร้าวจริงหรือไม่?มาดูกัน!

เราคงเคยได้ยินหรือได้เห็นมาบ้างแล้วหละว่ามีคนเดิมน้ำมะพร้าวทุกวันและพอถามเขาเหล่านั้นมักจะมีคำตอบที่ว่าผิวเปล่งปลั่งเพราะมะพร้าวนี้แหละ ดูมีน้ำมีนวลสดใสแล้วมันจริงมั้ยล่ะ ก่อนอื่นมารู้จักกับมะพร้าวกันก่อน มะพร้าวนั้นมีหลายร้อยชนิดทั่วโลกและรสชาติของมันจะแตกต่างกันไปตามแหล่งที่มาด้วยความเป็นด่างของดิน ที่สำคัญมันมีประโยชน์มากมายนอกจากจะใช้เป็นอาหารของมนุษย์แล้วยังนำไปเป็นยารักษาโรค ดูแลร่างกาย สิ่งก่อสร้างและของใช้อีกมากมายฉะนั้นมะพร้าวมีความสําคัญทางวัฒนธรรมและศาสนาที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ของมนุษย์แถบเขตร้อนในสมัยก่อนเป็นอย่างมาก มะพร้าวเป็นพืชในวงวงศ์ตระกูลต้นปาล์มที่มีมากในบริเวณที่เป็นพื้นที่เขตร้อนจนได้กลายเป็นเครื่องดื่มประจำแหล่งท่องเที่ยวเมืองร้อนทั่วโลก โดยต้นกำเนิดนั้นคาดว่ามาจากแถวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้แล้วค่อยแพร่กระจายไปทั่วโลก แต่ถึงแม้จะกระจายไปทั่วโลกแต่ก็ยังอยู่ในบริเวณเขตร้อนทำให้เกิดภาพจำในผู้คนทั่วโลกกับความรู้สึกที่เคยได้สัมผัสทั้งกลิ่นและรสชาติที่แสนจะสดชื่นและเป็นเอกลักษณ์ ต่อมาเกิดเป็นผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับมะพร้าววางขายอยู่ทั่วทุกมุมโลกทั้งเทียนหอม สบู่ น้ำมันมะพร้าวนวดตัวเพื่อบำรุงผิวพรรณภายนอกแล้วการบำรุงภายในอย่างการดื่มน้ำมะพร้าวก็เป็นที่นิยมเช่นกันในบางคนอาจดื่มเพราะความอร่อยสดชื่นแต่มีอีกหลายคนที่คิดว่าการดื่มน้ำมะพร้าวจะส่งผลดีกับผิวพรรณจะจริงหรือเปล่านะเราลองมาหาคำตอบกันด้านล่างนี้กันค่ะ มาดูกันว่ามะพร้าวหนึ่งลูกนี้มีอะไรที่น่าสนใจกันบ้าง Coconut Water : น้ำมะพร้าว น้ำมะพร้าวแสนอร่อยนี้เป็นของเหลวที่พบในใจกลางของลูกมะพร้าวอ่อนสีเขียวเรียกว่ามะพร้าวอ่อน แต่เมื่อมะพร้าวโตเต็มที่ซึ่งใช้เวลาประมาณ 10-12 เดือนน้ำเหล่านี้บางส่วนจะเข้ารวมกันกับเนื้อสีขาวทึบที่เรียกว่าเนื้อมะพร้าว ทั้งผลจะมีสัดส่วนน้ำมะพร้าวอยู่ที่ 94% และไขมันน้อยมาก เป็นน้ำธรรมชาติที่บริสุทธิ์แสนอร่อยซึ่งมีแร่ธาตุที่สําคัญหลายชนิด อาจมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระเมื่อมีอนุมูลอิสระมากเกินไปร่างกายของคุณจะเข้าสู่สภาวะของความเครียดออกซิเดชันซึ่งสามารถทําลายเซลล์ที่ดีของคุณและเพิ่มความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ การวิจัยเกี่ยวกับพืชแสดงให้เห็นว่าน้ํามะพร้าวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยปรับเปลี่ยนอนุมูลอิสระเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายกับเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย น้ํามะพร้าวอาจเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสําหรับการฟื้นฟูความชุ่มชื้นและเติมอิเล็กโทรไลต์ที่หายไปในระหว่างการออกกําลังกาย เพราะอิเล็กโทรไลต์เป็นแร่ธาตุที่มีบทบาทสําคัญหลายอย่างในร่างกายของคุณรวมถึงการรักษาสมดุลของของเหลวที่เหมาะสม อิเล็กโทรไลต์ที่สําคัญสองสามตัว ได้แก่ โพแทสเซียมแมกนีเซียมโซเดียมและแคลเซียม และน้ํามะพร้าวมีอิเล็กโทรไลต์เช่นโพแทสเซียมและแมกนีเซียมจึงเหมาะสําหรับการคืนความชุ่มชื้นหลังการออกกําลังกาย ข้อมูลทางโภชนาการสําหรับน้ำมะพร้าว (240 มล.) แคลอรี่ 60 คาร์โบไฮเดรต 15 กรัม น้ําตาล 8 กรัม แคลเซียม, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัสและโพแทสเซียม  Coconut Meat […]

ชาเขียวเพื่อผิวสวยทำไมต้องชาเขียวประโยชน์มากมายของชาเขียว – ประโยชน์กับผิว – D.I.Y เพื่อผิวสวย

ชาเขียวเพื่อผิวสวยทำไมต้องชาเขียวประโยชน์มากมายของชาเขียว - ประโยชน์กับผิว - D.I.Y เพื่อผิวสวย

ผู้คนได้ยกย่องชาเขียวมานานหลายศตวรรษด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายทั้งช่วยลดน้ําหนักและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งดีต่อสุขภาพของมนุษย์ และการศึกษาชี้ให้เห็นว่าการบริโภคชาเขียวอาจส่งผลดีต่อสุขภาพผิวอีกด้วยจนทำให้ชาเป็นเครื่องดื่มที่บริโภคมากเป็นอันดับสองของโลกที่รองจากน้ำเปล่า ด้วยคุณค่าที่มีดีใบชาเขียวจึงเกิดการนำไปประยุกต์ใช้กับผิวหนังโดยตรงที่จะผสมเข้าไปในผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายตั้งแต่หัวจรดปลายเท้า เพราะมันสามารถให้ประโยชน์ต่อผิวได้อย่างน่าทึ่งมีผลลัพที่น่าประทับใจ มันเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยในการปรับปรุงลักษณะของผิว ด้านล่างนี้มีข้อมูลและประโยชน์ต่าง ๆ ของมัน คุณต้องการผิวที่ดูดีขึ้นหรือไม่? มาดูว่าจะใช้ ชาเขียวเพื่อผิวสวย ได้อย่างไร ชาคืออะไร? นั่นเป็นคําถามที่ดี! คุณจะเห็นได้ว่าชามีหลายสายพันธุ์ทั้งชาดํา, ชาเขียว, ชาอู่หลง หรือชาขาว ทั้งหมดนี้มาจากพืชเดียวกันที่มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Camellia sinensis ชาเขียวทําจากใบที่ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด ด้วยเหตุนี้จึงมีสารต้านอนุมูลอิสระและโพลีฟีนที่เป็นประโยชน์มากที่สุด เป็นพืชกึ่งเขตร้อนเขียวชอุ่มตลอดปีที่มีถิ่นกําเนิดในเอเชีย ด้วยความที่มันเป็นที่นิยมจึงกลายเป็นพืชที่ได้ปลูกไปทั่วโลก โดยหลัก ๆ แล้วมันมีความนิยมมากในจีนทั้งอดีตและปัจจุบันจนได้กลายเป็นกระแสหลักในโลกตะวันตก สารสกัดจากชาเขียว เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ได้รับความนิยมและมาในรูปแบบของอาหารเสริมหรือน้ํามันหอมระเหย จากการวิจัยที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพผิวและการรักษาความผิดปกติของผิวหนังได้เป็นอย่างดีจึงมีการนำสารสกัดชาเขียวมาใช้ในอุตสาหกรรมความงามอย่างแพร่หลาย ประโยชน์ของชาเขียวที่มีต่อผิว 1. ลดรังแค รังแคมักถือว่าเป็นปัญหาเส้นผมมากกว่าปัญหาผิว ในความเป็นจริงรังแคเกิดจากผิวหนังบนหนังศีรษะที่มันเกินไปหรือแห้งเกินไป รังแคอาจเกิดจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นสภาพอากาศที่รุนแรงหรือจากแบคทีเรียและเชื้อราที่เติบโตในรูขุมขน รังแคทําให้เกิดอาการคันผิวหนังเป็นขุยและระคายเคืองบริเวณหนังศีรษะ ชาเขียวอาจช่วยให้คุณมีผมที่ฟูและหนาขึ้น การศึกษาที่ตีพิมพ์ในไฟโตเมดิซีนพบว่าชามีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวในรูขุมขนกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม โพลีฟีนชายังช่วยเร่งการหมุนเวียนของเซลล์ สิ่งนี้ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตใหม่และการงอกใหม่ของรูขุมขนที่เสียหาย มีแชมพูที่ผสมสารสกัดชาเขียวมากมายที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดรังแค ลักษณะต้านจุลชีพและเชื้อรา ช่วยรักษารังแคที่เกิดจากไรและแบคทีเรียอื่น ๆ ชาเขียวยังช่วยปลอบประโลมและสงบผิวระคายเคืองด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบ ทำแชมพูชาเขียวแบบ D.I.Y ทําแชมพูชาเขียวของคุณได้เองที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมเพียง 4 อย่าง ใบหรือถุงชาเขียวสำเร็จรูป  เบสแชมพู  น้ํามันมะกอก  […]

เพิ่มออร่าความสวยด้วย 5 ความสุขแบบองค์รวม

เพิ่มออร่าความสวยด้วย 5 ความสุขแบบองค์รวม

เมื่อพูดถึง “ความสวย” ใครบ้างหล่ะที่ไม่อยากมี ทุกคนล้วนอยากสวยเพราะความสวยนั้นสามารถเปิดทางให้ชีวิตเราเจอโอกาสดี ๆ ในชีวิตมากมาย คงเคยได้ยินคำว่า “ทุกคนก็สวยในแบบของตัวเอง” ใช่ค่ะนั่นคือเรื่องจริงหากคุณไม่ได้สวยเฉิดฉายตามแบบสมัยนิยมขนาดนั้นมันก็มีวิธีที่จะทำให้คุณดูดีขึ้นได้หลายวิธีที่สามารถนำมาปรับใช้กับใบหน้าและร่างกายให้ดูลงตัวและมีเสน่ห์ในแบบของคุณ แต่สิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณมีเสน่ห์ดูโดยรวมแล้วก็เป็นคนหนึ่งที่ชวนมองอย่างบอกไม่ถูกนั้นคือ การเพิ่มออร่าภายในตัวคุณ เมื่อร่างกายและอารมณ์ของคุณอยู่ในระดับและสภาวะที่มั่นคงที่ดีแล้วจะทำให้สีหน้า ท่าทาง การแสดงออกต่าง ๆ ออกมาดูดีมีเสน่ห์ไม่ดูเหนื่อยล้าน่าเบื่อหน่ายแล้วจะทำให้ร่างกายและอารมณ์ของคุณอยู่ในระดับที่ดีได้อย่างไรเรามี 5 วิธีง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้านง่าย ๆ ไปหาวิธีทำให้จิตใจและร่างกายมีความสุขกันค่ะ การสร้างกิจวัตรยามเช้า สิ่งแรกที่ควรถามตัวเองคือพวกเรานั้นเริ่มต้นวันใหม่อย่างไร? บางคนตื่นมาจับมือถือเลื่อนดูฟีดที่มีแต่ความวุ่นวายและความยุ่งเหยิง เราขอบอกว่าช่วงอารมณ์แรกที่คุณตื่นขึ้นนั้นมันจะคงอยู่กับคุณไปหลายชั่วโมงหรืออาจจะทั้งวัน เช่น เสียงนาฬิกาปลุกที่หนวกหูหรือทำให้คุณตกใจมักจะทำให้คุณอารมณ์เสีย หงุดหงิด โมโหได้ทั้งวันเลยล่ะ  ทางที่ดีควรใช้เสียงปลุกที่ไม่กระแทกและค่อย ๆ เพิ่มระดับความดังขึ้นเรื่อย ๆ ดีกว่าเสียงที่เหมือนกับสัญญาณไฟไหม้ เมื่อกดหยุดนาฬิกาปลุกได้แล้วให้เวลานอนเฉย ๆ (อย่าหลับต่อ) สิ่งสําคัญคืออย่ารีบออกจากเตียงหรือหยิบโทรศัพท์ทันที ให้ค่อย ๆ ตั้งสติสักห้านาทีจะเป็นการทำสมาธิหรือเตรียมตัวเตรียมใจสำหรับวันใหม่เพื่อวันที่มีสติมากขึ้นจากนั้นก็ลุกขึ้นมาดื่มน้ำสักแก้วเพื่อเติมความสดชื่น อาจจะเป็นน้ำเหล่าหรือน้ำแร่ดี ๆ สักขวด เมื่อคุณเริ่มต้นเช้าด้วยความตั้งใจมากขึ้นคุณจะให้พลังงานแก่ตัวเองมากขึ้นและจะทำให้คุณรู้สึกควบคุมสภาพอารมณ์และจิตใจได้มากขึ้น ทำไมต้องน้ำแร่? แน่นอนว่าน้ําทุกประเภทให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณไม่ว่าคุณจะใช้มันเฉพาะบนใบหน้าหรือทั่วร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณกําลังมองหาสิ่งที่กระตุ้นให้ผิวของคุณแข็งแรงขึ้นกว่าเดิมน้ําแร่เป็นทางออกที่คุณควรลอง ยิ่งน้ำประเภทนี้มีแร่ เช่น ไบคาร์บอเนต โซเดียม แคลเซียม ไนเตรท […]

ใครไม่เชียร์ แต่เราขอเชียร์_Shea Butter! ประโยชน์ l วิธีการใช้ l ผลข้างเคียงและความเสี่ยง

ใครไม่เชียร์ แต่เราขอเชียร์_Shea Butter! ประโยชน์ l วิธีการใช้ l ผลข้างเคียงและความเสี่ยง

ถ้าจะให้นึกถึงการดูแลผิวเพื่อความชุ่มชื้นหนึ่งในวัตถุดิบที่โดดเด่นในผลิตภัณฑ์มากมายนั้นคงหนีไม่พ้น “Shea Butter – เชียบัตเตอร์” ที่คุ้นหูคุ้นตากันมานานแต่อะไรในเชียบัตเตอร์ที่ทำให้เป็นสิ่งที่ถูกเลือกมาดูแลผิวจากสกินแคร์ทั่วโลกวันนี้เรามีคำตอบด้านล่างนี้พร้อมทั้งวิธีการเลือกใช้รวมถึงข้อควรรู้และควรระวังอีกด้วย เชียบัตเตอร์เป็นไขมันที่สกัดจากถั่วของ “ต้นเชีย” มีสีขาวหรืองาช้างที่มีถิ่นกําเนิดในทวีปแอฟริกาตะวันตกและเชียบัตเตอร์ส่วนใหญ่ยังคงมาจากภูมิภาคนั้น ในสมัยโบราณเชียบัตเตอร์ถูกนํามาใช้ประโยชน์อย่างหลากหลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อดูแลผิวพรรณ ในสมัยอียิปต์โบราณเมื่อย้อนไปถึงสมัยคลีโอพัตราเชียบัตเตอร์ได้ใช้สําหรับการดูแลผิวและเส้นผม หรือในสมัยตอนต้นของชาวแอฟริกันมีการใช้ต้นเชียมาทําโลงศพสําหรับกษัตริย์ หรือผู้คนจากไนจีเรียตอนเหนือใช้เชียบัตเตอร์ปรุงอาหารโดยได้ผสมกับน้ํามันปาล์มนั่นจึงหมายความว่านอกจากการใช้เชียบัตเตอร์เฉพาะที่แล้วยังสามารถกินได้เช่นกัน วิธีการในการสกัดเชียบัตเตอร์แบบดั้งเดิม วิธีการแบบดั้งเดิมนี้มีขั้นตอนการใช้เวลานานมากกว่าจะได้ไขมันของเชียนัทเพื่อนำมาใช้ โดยหลังจากเก็บผลเชียมาแล้วก็จะเอาไปตากให้แห้ง (บางครั้งเป็นเวลา 12 วัน) จากนั้นแกะเปลือกและเยื่อที่คลุมออก จากนั้นนำมาบดและตำด้วยหินจากนั้นนำเชียนัทที่ถูกบดไปต้มในน้ำจากนั้นปล่อยทิ้งไว้ให้ไขมันและน้ำแยกตัวออกจากกันจึงได้ส่วนไขมันที่เรียกว่า “เชียบัตเตอร์” นั่นเอง แต่ตัวบัตเตอร์ที่แปรรูปจากวิธีการแบบดั้งเดิมนี้ไม่เหมาะสําหรับการส่งออกเพราะด้วยวิธีการการทำจึงทำให้การวัดระดับคุณภาพได้ยากและด้วยวิธีการนี้ไม่ได้เหมาะกับอุตสาหกรรมมากนัก ดังนั้นจึงขายและบริโภคในท้องถิ่นเท่านั้น วิธีการในการสกัดเชียบัตเตอร์โดยเครื่องจักรกล การสกัดที่โรงงานอุตสาหกรรมต่าง ๆ มักใช้กันคือการใช้เครื่องสกัดน้ำมันอเนกประสงค์ซึ่งเป็นกระบวนบีบเย็นที่จะคงคุณค่าของน้ำมันจากพืชได้อย่างครบถ้วนแตกต่างกับวิธีในอดีตที่น้ำมันของพืชจะต้องผ่านความร้อนทำให้สารอาหารบางอย่างในน้ำมันหายไป และสามารถทำงานได้อย่างต่อเนื่องทำให้ประหยัดแรงงานทั้งคนและสัตว์ ที่สำคัญสามารถเพิ่มผลผลิตได้มากถึง 35 – 40% เลยล่ะ เชีย ออยล์ vs เชียบัตเตอร์ Shea Oil vs Shea Butter ความแตกต่างที่ชัดเจนที่สุดคือ Shea Nut Oil เป็นน้ํามันเหลว แต่เชียบัตเตอร์จะมีเนื้อเป็นเนยหนา เชียออยล์นั้นจะผ่านกระบวนการแยกน้ํามัน(โอเลอิก) ออกจากบัตเตอร์(สเตียริก) ดังนั้นเชียออยล์จึงสูญเสียความเข้มข้นของวิตามิน กรดอะมิโน และกรดไขมันที่จําเป็นในระหว่างกระบวนการแยกมีคุณค่าทางโภชนาการไม่มากเท่ากับเชียบัตเตอร์ […]

เที่ยวอย่างไรไม่ให้ผิวเสีย

เที่ยวอย่างไรไม่ให้ผิวเสีย

การออกเดินทางท่องเที่ยวนั้นเป็นวิธีการเติมความสุขให้กับชีวิตของเราได้มาก และสถานที่ท่องเที่ยวต่าง ๆ นั้นค่อนข้างมีความแตกต่างเรื่องของสภาพแวดล้อมและสภาพอากาศหรือปัจจัยบางประการที่อาจทำร้ายผิวจนทำให้ผิวเสียได้ ผิวการจัดกระเป๋าเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจึงเป็นเรื่องสำคัญรวมถึงการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ การจัดระเบียบกระเป๋าเครื่องสำอางมีมากกว่าการรักษาความสะอาดและความเป็นระเบียบเรียบร้อยที่สำคัญยังช่วยให้เราหยิบแต่ของที่จำเป็นและมั่นใจว่าสิ่งที่เรานำติดตัวไปด้วยจะได้ใช้จริง ๆ จะทำให้คุณไม่ต้องใส่ของลงในกระเป๋ามากเกินไป แล้วเวลาไปเที่ยวที่ไหนควรพกอะไรไปบ้างเพื่อดูแลผิวมาดูกันแยกตามประเภทข้างล่างนี้ค่ะ สถานที่ท่องเที่ยวเขตร้อน เมืองร้อนนั้นเป็นสถานที่ท่องเที่ยวสุดโปรดของนักท่องเที่ยวจากทั้งยุโรปและอเมริกามากเพื่อไปที่ไหนสักแห่งที่อบอุ่นหลบหนีความหนาวเย็นและอากาศที่โหดร้ายในช่วงฤดูหนาว และเมื่อพูดถึงคนไทยอย่างเราการไปเที่ยวทะเลช่วงหน้าร้อนก็เป็นโบนัสพิเศษของชีวิตและเช่นกัน แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณได้เดินทางถึงที่พักแต่กลับลืมบางอย่างไว้ที่บ้านนั่นมันอาจทำให้คุณหัวเสียได้มากเลยล่ะ! และยิ่งหากเป็นไอเท็มที่จะช่วยการปกป้องผิวของคุณล่ะก็ การท่องเที่ยวในเมืองร้อนหรือช่วงฤดูร้อนนั้นมีบางอย่างที่คุณควรเตรียมเพื่อรับมือกับสภาพอากาศที่อาจเป็นภัยต่อผิวสวย ๆ ของคุณจะเที่ยวเมืองร้อนอย่างไรให้มีความสุขทั้งใจและผิว ข้างล่างนี้คือสิ่งจำเป็นควรเตรียมไปด้วยเมื่อคุณไปเที่ยวยังเขตร้อนหรือช่วงฤดูร้อน สิ่งที่ควรพกติดกระเป๋าไปด้วยเพื่อปกป้องใบหน้าจากไอร้อนและแสง UV ของใช้อื่น ๆ เช่น  รองเท้าแตะ แว่นกันแดด ผ้าเช็ดตัว และร่มยักษ์แล้ว อย่าลืมเก็บครีมกันแดดไว้ในกระเป๋าชายหาดด้วย Sunscreen ครีมกันแดด ตามรายงานของศูนย์ควบคุมโรค มะเร็งผิวหนังเป็นมะเร็งรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา ซึ่งแสงยูวีนี้ก็เป็นเจ้าตัวปัญหาที่มาลำดับแรก ๆ เลยล่ะ นอกจากนี้แสงแดดยังทำให้เกิดสัญญาณของริ้วรอยที่เร็วและชัดเจนมากขึ้นอีกด้วย แม้ว่าครีมกันแดดอาจเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับคุณในสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าว แต่ความจริงแล้วคุณควรจะทามันตลอดทั้งปีเพราะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องผิว  ค่าป้องกันแสงแดด (SPF) ค่า SPF คือ การวัดว่าครีมกันแดดสามารถกรองแสง UVB ได้มากน้อยเพียงใด แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้ค่า SPF อย่างน้อย 30 ขึ้นไปซึ่ง Adarsh ​​​​Vijay Mudgil, MD, […]

ผิวโกลว์ได้ง่าย ๆ จากของในครัว (EP01)

ผิวโกลว์ได้ง่าย ๆ จากของในครัว (EP01)

ต้องยอมรับเลยว่าเทรนด์ผิวสวยโกลว์สุขภาพดีนั้นมาแรงอย่างต่อเนื่องโดยบางคนได้เลือกการใช้เมคอัพแต่งแต้มแบบรวดเร็วทันใจปุ๊บปั๊บก็สวยได้ แต่ที่จริงแล้วผิวที่จะดูโกลว์ได้แบบเปล่งปลั่งและสวยงามนั้นจะต้องอาศัยพื้นผิวจริงที่มีความเรียบเนียนและชุ่มชื้นซะก่อน ซึ่งปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้ผิวของเราสูญเสียความเรียบเนียนไป เช่น นิสัยการกินที่ผิดปกติ การนอนหลับไม่เพียงพอ และมลพิษ การที่เราจะบรรลุผิวที่ไร้ที่ติและสมบูรณ์ได้นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะหลีกเลี่ยงแต่เราก็สามารถบรรเทาปัญหาผิวต่าง ๆ ให้กลับมามี ผิวโกลว์ ได้โดยของที่ได้จากธรรมชาติที่สำคัญสิ่งเหล่านี้มักจะวางอยู่ในครัวเกือบทุกบ้านเลยนะ  ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ ดูแลผิวและความงาม ต่าง ๆ ได้เคลมกันใหญ่ว่าเป็นส่วนผสมธรรมชาติที่เป็นมิตรต่อผิวแล้วทำไมเราไม่ลองใช้ของสด ๆ จากธรรมชาติดูหละ แน่นอนว่าครีมต่าง ๆ ในท้องตลาดไม่สามารถเอาชนะสารอาหารที่ดีในการบำรุงผิวจากธรรมชาติได้ ดังนั้นวันนี้อยากให้เดินเข้าไปในห้องครัวนำของเหล่านี้มาทำประโยชน์ให้เพื่อความเรียบเนียนและผิวที่เปล่งปลั่งกันเถอะ! 1.ขมิ้น เป็นเวลาหลายร้อยปีแล้วที่ผู้คนทั่วโลกได้ใช้ขมิ้นเพื่อการรักษาโรคและผิวพรรณเครื่องเทศสีเหลืองส้มสดใสนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากมีเคอร์คูมินที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง ขมิ้นชันมีสารต้านอนุมูลอิสระและส่วนประกอบในการต้านการอักเสบ ลักษณะเหล่านี้จะทำให้ผิวมีความเปล่งปลั่งและความมันวาวเป็นธรรมชาติ วิธีง่าย ๆ ในการใช้คุณอาจลองมาสก์หน้าขมิ้นทำเองง่าย ๆ เพื่อลองดูว่ามันจะเหมาะกับผิวของคุณไหม แค่ผสมกรีกโยเกิร์ต น้ําผึ้ง และผงขมิ้นนิดหน่อยเข้าด้วยกันและนําไปมาสก์หน้าไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ํา มันสามารถรักษาบาดแผล เคอร์คูมินที่พบในขมิ้นสามารถช่วยรักษาบาดแผลโดยลดการอักเสบและออกซิเดชันนอกจากนี้ยังช่วยลดการตอบสนองของร่างกายของคุณต่อบาดแผลทางผิวหนัง ส่งผลให้แผลของคุณหายเร็วขึ้น เพราะมีการศึกษาพบว่าขมิ้นชันสามารถส่งผลในเชิงบวกต่อเนื้อเยื่อและคอลลาเจนอีกด้วย มันอาจช่วยเรื่องรอยแผลเป็นจากสิว ขมิ้นเป็นที่รู้จักกันเพื่อลดรอยแผลเป็นคุณอาจต้องการลองมาสก์หน้าที่มีส่วนผสมของขมิ้นชันเพื่อช่วยลดสิวและรอยแผลเป็นที่เกิดขึ้น เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านในการอักเสบจึงช่วยให้คืนความสงบให้กับผิวและแผลจากสิวหายไวขึ้น  ป้องกันริ้วรอย มีเคอร์คูมิน คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของเคอร์คูมินในขมิ้นป้องกันความเสียหายต่อเซลล์และทําให้ชะลอความชรา ช่วยป้องกันการก่อตัวของริ้วรอยและริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพนอกจากนี้แล้วยังขมิ้นไม่เพียงแต่กําจัดอนุมูลอิสระที่ทําลายผิว แต่ยังช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวอ่อนนุ่มและสดชื่นช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่อีกด้วย 2.น้ำผึ้ง น้ําผึ้งเป็นสารเหนียวและหวานที่มีคุณสมบัติในการรักษาตามธรรมชาติ มันอุดมไปด้วยคุณสมบัติน้ํายาฆ่าเชื้อ ป้องกันแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ […]

ลดขนาดรูขุมขนได้เองจริงมั้ย?

ลดขนาดรูขุมขนได้เองจริงมั้ย?

ความฝันของสาว ๆ หรือแม้แต่หนุ่ม ๆ ในสมัยนี้คือการมีผิวเรียบเนียนนั่นเอง แต่เมื่อคุณได้เจอปัญหาเกี่ยวกับขนาดของรูขุมขนกว้าง ค่อนข้างที่จะเป็นปัญหาใหญ่ต่อการมีผิวที่เรียบเนียน ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจก่อนว่าการลดขนาดรูขุมขนที่ได้มาจากพันธุกรรมนั้นไม่สามารถทำให้มีขนาดที่เล็กลงหรือหายขาดไปถาวรได้ แต่คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินบี 3 ไนอะซินาไมด์พิโคลินาไมด์สังกะสีออกไซด์ คอลลาเจน และการดูแลผิวด้วยความเย็นเพื่อไม่ทำให้มันมีขนาดที่ใหญ่ขึ้น  ขนาดและลักษณะของรูขุมขนจะขึ้นอยู่กับปัจจัยบางประการ เช่น ประเภทผิว การสัมผัสกับแสงแดด และอายุ นี้เป็นส่วนหนึ่งในหลายปัจจัย รูขุมขนช่วยให้ผิวหนังหายใจและเป็นทางเชื่อมระหว่างภายในร่างกายและสภาพแวดล้อมภายนอก ดังนั้นรูขุมขนจึงจําเป็นอย่างยิ่งสําหรับผิวของเรา ข้อดีของการมีรูขุมขนสําหรับร่างกาย คือ การป้องกันสารพิษ ควบคุมอุณหภูมิ และให้ความชุ่มชื้น หากไม่มีมันร่างกายจะไม่สามารถขับเหงื่อออกได้และร่างกายจะร้อนจนเกินไป อย่างไรก็ตามรูขุมขนกว้างสามารถทำให้เกิดสิ่งสกปรกตกค้างและการสะสมของน้ํามันที่มากเกินไปอาจทําให้เกิดสิวและรูขุมขนใหญ่ขึ้นอีก มันจะทำให้ผิวดูแก่ขึ้น ทําไมจึงมีรูขุมขนขนาดใหญ่เมื่อเทียบกับคนอื่น? นอกจากขนาดรูขุมขน ส่วนใหญ่ที่เกิดมาจากปัจจัยทางพันธุกรรมแล้ว แต่ก็มีปัจจัยอื่นอีกที่สามารถเพิ่มขนาดให้กว้างขึ้นได้ เช่น ผิวมัน อายุ และเพศ ผิวมัน : โดยทั่วไปผู้ที่มีผิวมันตามธรรมชาติมีแนวโน้มที่จะมีรูขุมขนที่ใหญ่ขึ้นเนื่องจากต่อมน้ํามันของคนผิวมันมีการใช้งานมากขึ้นและต้องการรูที่ใหญ่กว่าสําหรับการปล่อยน้ํามันออกมา (แต่ในบางกรณีในบางคนที่มีผิวแห้งก็ยังคงมีรูขุมขนขนาดใหญ่ได้แต่เป็นส่วนน้อย) อายุและเพศ : เป็นเพราะคอลลาเจนที่มีปริมาณลดลงจึงทำให้ผิวที่เต่งตึงกลายเป็นผิวที่ฝ่อลง อายุยังส่งผลกระทบไปถึงระดับฮอร์โมนมีการเปลี่ยนไป ซึ่งเกิดจากร่างกายหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลง และยังผลิตเทสโทสเตอโรน หรือฮอร์โมนเพศชายได้เหมือนเดิม ผิวจึงไม่เนียนละเอียด น้ำมันบนผิวก็เพิ่มมากขึ้น รูขุมขนจึงกว้างตามไปด้วย อย่างไรก็ตามคุณสามารถทําตามขั้นตอนด้านล่างนี้ให้เป็นกิจวัตรการดูแลผิวประจําวันของคุณเพื่อให้ผิวโดยรวมมีสุขภาพดีและแข็งแรงมากขึ้น เลิกกังวลเพราะกระจกขยาย : […]

Grape Seed Extract : เมล็ดองุ่นของเหลือที่มีประโยชน์

Grape Seed Extract : เมล็ดองุ่นของเหลือที่มีประโยชน์

Grape Seed Extract(GSE) หรือ สารสกัดจากเมล็ดองุ่น มักทำมาในรูปแบบเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เราไม่ต้องสัมผัสกับรสฝาดขมโดยการทําให้เมล็ดแห้งและบดเป็นผง ซึ่งมันได้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระรวมถึงกรดฟีนอลแอนโธไซยานินฟลาโวนอยด์และคอมเพล็กซ์โปรแอนโทไซยานิดินโอลิโกเมริก (OPCs) องุ่นมีวิตามินและแร่ธาตุที่สําคัญมากมาย เช่น วิตามิน C และ K ที่มีความสําคัญช่วยให้กระดูกที่แข็งแรง รวมถึงยังช่วยลดความดันโลหิตและอาจลดคอเรสตอรอลได้อีกด้วย ที่สำคัญองุ่นยังมีรสชาติที่อร่อยและง่ายต่อการทานถือว่าเป็นของว่างที่สะดวกและช่วยให้สุขภาพดี เหมาะมากกับคนที่ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่มีเรี่ยวแรง ร่างกายซูบผอม หากรับประทานองุ่นเป็นประจำจะสามารถช่วยเสริมทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นได้  ทําไมเราถึงต้องใช้สารสกัดจากเมล็ดองุ่น? สารสกัดจากเมล็ดองุ่นนั้นมีประโยชน์สําหรับหัวใจและหลอดเลือด จะช่วยในการไหลเวียนให้ดีขึ้นและลดคอเลสเตอรอลสูงได้ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นยังช่วยลดอาการบวมที่เกิดจากการบาดเจ็บ แต่หลายคนกลับมีความสนใจในการต้านอนุมูลอิสระ เพราะในองุ่นนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่ปกป้องเซลล์จากความเสียหายและอาจช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ได้ แน่นอนว่าการดื่มไวน์นั้นคุ้มค่ากว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ชนิดอื่นแน่นอน เพราะประโยชน์ขององุ่นนั้นเป็นแหล่งวิตามินซีที่ยอดเยี่ยมรวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าฟลาโวนอยด์ซึ่งทั้งหมดนี้อาจฟื้นฟูเนื้อสัมผัสของผิวให้นุ่มนวลและลดสัญญาณของริ้วรอยลงได้ มีผลิตภัณฑ์มากมายที่มีสารเหล่านี้เป็นจุดเด่นทั้งคลีนเซอร์ สครับ มอยเจอร์ไรเซอร์  สามารถป้องกันผิวจากการถูกแดดเผาและความเสียหายจากแสงแดด เนื่องจากในตัวเนื้อและเมล็ดองุ่นเองนั้นมี proanthocyanidins และ resveratrol เช่นเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพอื่น ๆ ได้มีการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อมีการนําสารสกัดจากเมล็ดองุ่นไปใช้กับผิวหนังก่อนการได้รับแสงยูวีนั้น มันได้ช่วยลดรอยแดงและความเสียหายของเซลล์ และอาจมีความสามารถในการต่อสู้กับมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะทิ้งการทาครีมกันแดด แต่ให้คุณพิจารณาการใช้เซรั่มและโลชั่นที่มีสารสกัดจากเมล็ดองุ่นร่วมด้วยเพื่อผลลัพธ์ของผิวที่ดีขึ้น ลดการเกิดริ้วรอยและสัญญาณอื่น ๆ ของริ้วรอย แสงแดดนอกเหนือจากการทําให้ผิวถูกเผาแล้วแสงยูวียังทำให้ผิวแก่ลง สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีในเมล็ดองุ่นอาจช่วยฟื้นฟูผิวและลดริ้วรอยในบางส่วนบนใบหน้าได้ โดยมีการทดลองขนาดย่อมที่สถาบันศัลยกรรมพลาสติกเซนต์เฮเลนา (St. Helena Institute […]

เบกกิ้งโซดากับประโยชน์ต่อสุขภาพและความงาม

เบกกิ้งโซดากับประโยชน์ต่อสุขภาพและความงาม

เกือบทุกบ้านจะมีเบกกิ้งโซดาซึ่งแทบจะไม่ได้ใช้และซุกอยู่ในมุมต่าง ๆ ในบ้านเป็นส่วนผสมในครัวที่ถูกทอดทิ้งอยู่บ่อย ๆ เบกกิ้งโซดามีประโยชน์ที่คุณอาจคิดไม่ถึงที่เต็มไปด้วยคุณสมบัติที่หลากหลาย พร้อมให้ผลลัพธ์ผิวที่น่าทึ่งแถมยังมีราคาที่ไม่แพง มันเป็นโซเดียมไบคาร์บอเนตที่ไม่เพียงแต่ใช้ในขนมอบเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพและความงามสุด ๆ เบกกิ้งโซดาเป็นที่รู้จักกันในชื่อ nahcolite ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของนาตรอนแร่ธรรมชาติ Natron มีโซเดียมไบคาร์บอเนตจํานวนมากซึ่งใช้มาหลายปีแล้ว เป็นที่เชื่อกันว่าชาวอียิปต์ใช้ natron สําหรับทำสบู่เพราะมีสมบัติในการทําความสะอาด หลังจากนั้นไม่นานผู้คนก็เริ่มผลิตและขายสารประกอบที่เรารู้จักกันในชื่อ “เบกกิ้งโซดา” ประโยชน์ของเบกกิ้งโซดา : ประโยชน์ต่อสุขภาพ  1.เป็นยาลดกรดตามธรรมชาติ กรดไหลย้อนมันเป็นอาการที่น่ารำคาญใจ ที่มันจะทำให้มีอาการแสบร้อนที่ลําคอไปจนถึงกระเพาะอาหาร มันเกิดจากกรดได้ย้อนขึ้นมาจากกระเพาะอาหารและขึ้นไปยังหลอดอาหารที่เชื่อมต่อกระเพาะอาหาร ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากการกินมากเกินไป ความเครียด และการกินอาหารเลี่ยนหรือเผ็ด เบกกิ้งโซดาสามารถช่วยคุณได้โดยการทําให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลาง เราแนะนำให้ละลายเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาในน้ําเย็นหนึ่งแก้วแล้วค่อย ๆ จิบ 2.ปรับสมดุลระดับ pH เป็นที่รู้จักกันว่านี้เป็นสารด่างธรรมชาติ ที่จะช่วยลดผลกระทบของกรดและการอักเสบในร่างกาย การปรับสมดุลระดับ pH เป็นหนึ่งในการเยียวยาตามธรรมชาติที่ดีที่สุดสําหรับร่างกาย สามารถลดกรดส่วนเกินในร่างกายเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวม รวมถึงความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนโรค ข้ออักเสบและอื่น ๆ 3.ออกกำลังกายได้นานขึ้น มันจะเข้าไปเพิ่มเพิ่มประสิทธิภาพของกรดแลคติกที่ปล่อยออกมาในระหว่างการออกกําลังกาย มันจะสะสมในกล้ามเนื้อและข้อต่อสร้างความแข็งและลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อจึงทำให้คุณมีพละกำลังมากขึ้น การดื่มเบกกิ้งโซดาเจือจางในน้ําสามารถช่วยคุณได้ 4.ช่วยในการฟอกสีฟัน เบกกิ้งโซดาเป็นยาสีฟันแบบง่ายที่จะช่วยให้ฟันมีสีขาวสดใส ช่วยขจัดคราบพลัคและจุลินทรีย์บนฟัน นอกจากนี้ยังจะช่วยในการชะล้างความเหลืองบนฟันได้เนื่องจากมีพลังในการฟอกที่ปลอดภัย รักษาการติดเชื้อในส่วนต่างของร่างกาย เช่นใน ปาก […]