สำหรับผิวที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษนั้น
การดำดิ่งสู่โลกแห่งผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับทุกคน ดูเหมือนว่าจะมีรายชื่อเจลและครีมและน้ำมันหลายชนิดที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่ง แต่ละชนิดมีวัตถุประสงค์ สภาพและประเภทผิวที่แตกต่างกัน สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสามารถทำร้ายผิวได้ง่ายกว่า แล้วใครบ้างหล่ะที่ต้องการใช้เงินไปกับผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวของพวกเขาแดงแห้งหรือระคายเคือง?
อย่ากลัวไปเลย! เราพร้อมที่จะบอกคุณในทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการรับมือกับผิวที่บอบบาง : สิ่งที่ต้องทำสิ่งที่ไม่ควรทำและส่วนผสมที่ควรมองหา
ผิวแพ้ง่ายคืออะไร?
ผิวแพ้ง่ายเป็นคำที่ค่อนข้างคลุมเครือซึ่งประกอบไปด้วยปัญหาผิวหลายประการตั้งแต่การแพ้อย่างรุนแรงจนถึงสภาวะทางพันธุกรรมเช่นกลากหรือโรซาเซีย บางครั้งสิ่งที่คนทั่วไปอธิบายว่า “ผิวแพ้ง่าย” นั้นเป็นเพียงปฏิกิริยาตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์หรือส่วนผสมที่เฉพาะเจาะจงมากกว่าสภาพผิวจริงของพวกเขา
ผิวบอบบางไม่มีคำจำกัดความ “อะไรล่ะที่คุณเป็น” แต่สามารถอธิบายถึงผิวที่มีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นแดงหรือระคายเคือง มีรอยแห้งหรือเส้นเลือดฝอยแตก มีความไวต่อรังสียูวี ตอบสนองต่อสภาพอากาศเลวร้าย หรือแตกออกได้ง่าย
วิธีช่วยผิวแพ้ง่าย
1. ทำให้กิจวัตรของคุณง่ายขึ้น
ติดตามการดูแลผิวจากหลายช่องทาง (หรือดูการดูแลผิวจาก Influencer บน Instagram) รู้สึกได้อย่างง่ายดายราวกับว่าขั้นตอนการดูแลผิวของคุณจะต้องมีขั้นตอนต่างๆอย่างน้อยยี่สิบขั้นตอนเพื่อให้ได้ผล
สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางการดูแลที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดมักทำได้ง่ายที่สุด : ทำความสะอาดให้ความชุ่มชื้นและทาครีมกันแดดเพื่อเพิ่มการปกป้อง
2. เน้นการเสริมสร้างเกราะป้องกันความชุ้มชื้นของคุณ
ผิวของคุณเป็นเกราะป้องกันที่มีประสิทธิภาพและปรับเปลี่ยนได้อย่างไม่น่าเชื่อ แต่การดูแลโดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่รุนแรงและการทำความสะอาดมากเกินไปอาจทำให้ความยืดหยุ่นลดลง สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายการรักษาความชุ่มชื้นให้แข็งแรงนั้นเป็นสิ่งสำคัญมาก
3. หลีกเลี่ยงการขัดผิวที่รุนแรงและการทำความสะอาดมากเกินไป
หากมีวลีเดียวที่สรุปถึงการรักษาผิวบอบบางนั่นคือ : ผิวที่บอบบางและอ่อนโยนต้องการเวลาในการสร้างตัวเองและการขัดผิวที่รุนแรงจะขัดขวางกระบวนการนี้แม้ว่าจะทำให้ผิวของคุณรู้สึกดีในระยะสั้นก็ตาม
แทนที่จะใช้สครับและขัดผิวให้เลือกคลีนเซอร์ที่อ่อนโยนและไม่มีฟองและล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นแทนการใช้น้ำร้อน และจำไว้ว่าอย่าทำให้ใบหน้าระคายเคืองมากเกินไป! การล้างหน้ามากเกินไปไม่เพียงแต่จะทำให้ผิวระคายเคือง แต่ยังทำลายเกราะป้องกันความชื้นและขจัดน้ำมันตามธรรมชาติที่ผิวต้องการอีกด้วย
อะไรคือความแตกต่างระหว่างการทำความสะอาดสองครั้งและการล้างหน้ามากเกินไป?
การทำความสะอาดมากเกินไปแตกต่างจากการทำความสะอาดสองครั้ง การทำความสะอาดครั้งแรกจะขจัดเครื่องสำอางค่า SPF น้ำมันและเหงื่อออกจากผิวหน้าในขณะที่ครั้งที่สองจะลงไปที่การทำความสะอาดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนของคุณ ส่วนการทำความสะอาดมากเกินไปหมายถึงการทำความสะอาดบ่อยเกินไป ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อความชื้นของผิวหนังและทำให้เกิดการระคายเคือง การทำความสะอาดในตอนเช้าและอีกครั้งในตอนกลางคืนคือสิ่งที่คุณต้องการ
4. แพทช์ทดสอบผลิตภัณฑ์สำหรับผิวบอบบางใหม่
การแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่สำหรับผิวบอบบางของคุณก็เหมือนกับการแนะนำตัวเองให้รู้จักกับสัตว์เลี้ยงตัวใหม่ คุณต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าพวกมันเป็นมิตร หากผลิตภัณฑ์ของคุณไม่ถูกใจคุณอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองอาจทำให้ความไวของผิวมากกว่าเดิมได้
ในการทดสอบแพทช์ให้ทาผลิตภัณฑ์ใหม่ในปริมาณเล็กน้อยบนผิวของคุณแล้วทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง หากไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง (เย้!) คุณควรใช้มันต่อไปได้
การทดสอบแพทช์ยังช่วยให้คุณระบุตัวกระตุ้นหรือส่วนผสมที่เป็นปัญหาต่อผิวของคุณ ติดตามว่าผลิตภัณฑ์ใดที่ทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและเปรียบเทียบโดยมองหาส่วนผสมที่มีเหมือนกัน ใช่ผลิตภัณฑ์เพื่อทดสอบเล็กน้อย แต่ก็คุ้มค่าสำหรับผิวที่มีความสุข!
5. อาบน้ำให้สั้นลงในน้ำเย็นอย่างมีประสิทธิภาพ
ผิวบอบบางไม่ได้มีอยู่เฉพาะบนใบหน้าของคุณเท่านั้นการดูแลผิวบอบบางตามร่างกายอย่างอ่อนโยนก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
การอาบน้ำอุ่นนาน ๆ อาจรู้สึกดี แต่การอาบน้ำสั้น ๆ (ต่ำกว่า 10 นาที) ด้วยน้ำอุ่นจะทำให้ผิวของคุณอ่อนแอ หลีกเลี่ยงการใช้รังบวบหรือแปรงขัดผิวที่หยาบกร้านซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้ และอย่าลืมล็อคความชื้นหลังอาบน้ำด้วยมอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวกายด้วย
ส่วนผสมที่ให้ระคายเคือง
น้ำหอมไม่ใช่สิ่งเดียวในรายการส่วนผสมที่ต้องระวัง – ระวังส่วนผสมที่ทำให้ระคายเคืองทุกประเภท ซัลเฟต, แอลกอฮอล์, สารกันเสียเช่นพาราเบนและเมทิลไอโซไทอาโซลิโนน, ครีมกันแดด, สารเคมีสีย้อมและแม้แต่น้ำมันหอมระเหยอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านระคายเคืองและเกิดอาการแพ้ได้ สร้างนิสัยในการอ่านส่วนผสมและมองหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้เช่นAveeno® Calm + Restore ™ Oat Gel Moisturizer
ส่วนผสมที่ต้องค้นหา
ส่วนผสมต่อไปนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวบอบบาง :
- Feverfew extract มอบสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการระคายเคืองสูงและช่วยลดอาการผื่นแดงและการระคายเคือง
- Prebiotics เช่นข้าวโอ๊ตกระตุ้นการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์สุขภาพบนผิวหนังและเสริมสร้างอุปสรรคในการป้องกันตามธรรมชาติ
- Colloidal oatmeal ช่วยต่อสู้กับผิวแห้งโดยการรักษาเกราะป้องกันความชุ่มชื้นของผิวหรือชั้นคอร์นึมซึ่งกักเก็บสิ่งที่ดีและสิ่งที่ไม่ดีออกไป ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ทำโดยการบดเมล็ดข้าวโอ๊ตให้เป็นผงละเอียด
ขอบคุณบทความและรูปภาพจากhttps://www.aveeno.com/products/positively-mineral-sensitive-skin-sunscreen-spf-50
ขอบคุณรูปภาพจากhttps://www.istockphoto.com/photos/human-skin-close-up
